Els meus serveis
El nostre servei principal és la readaptació cardíaca, adreçada a persones que han passat per un esdeveniment o una intervenció cardíaca i volen recuperar la seva capacitat física amb seguretat.
A més, oferim diferents opcions d’entrenament adaptades a les teves necessitats i objectius. Tant si és de manera presencial com en línia, comptaràs amb un pla estructurat, un seguiment professional i una atenció centrada en el teu benestar i progrés.
Readaptació Cardíaca
Recupera la teva força i confiança després d’un esdeveniment cardíac.
-
Programes de 12, 16 o 24 sessions amb control i seguiment professional.
-
Treball segur i coordinat amb el teu cardiòleg.
-
Millora la teva capacitat funcional, la resistència i el benestar general.
Entrenament Presencial
Sessions personalitzades centrades en la teva salut i objectius.
-
Treball individual o en grups reduïts.
-
Adaptació a patologies, nivell i condició física.
-
Entrenaments variats i progressius en un entorn segur.
Entrenaments en línia
Entrena des de casa o al gimnàs amb supervisió professional.
-
Pla personalitzat i seguiment digital.
-
Videotrucada inicial i revisió de progressos.
-
Flexibilitat horària i atenció continuada.
Adaptació per a patologies mèdiques
Exercici segur per a condicions específiques.
-
Programes personalitzats per a hipertensió, diabetis, obesitat, etc.
-
Enfocament funcional i preventiu.
-
Assessorament i coordinació amb l’equip mèdic quan calgui.
Planificació estratègica setmanal d'entrenaments
Organitza la teva rutina amb criteri i sense improvisar.
-
Disseny de setmanes d’entrenament equilibrades.
-
Distribució òptima de força, cardio i descans.
-
Ideal per a persones que ja entrenen i volen millorar el seu rendiment.
Fes el primer pas cap a la teva millor versió
A punt per començar a cuidar la teva salut amb un pla a la teva mida? Contacta amb nosaltres avui mateix i t'ajudarem a trobar l'opció que s'adapta millor a tu. Som aquí per acompanyar-te a cada pas del camí!