Els meus serveis

El nostre servei principal és la readaptació cardíaca, adreçada a persones que han passat per un esdeveniment o una intervenció cardíaca i volen recuperar la seva capacitat física amb seguretat.
A més, oferim diferents opcions d’entrenament adaptades a les teves necessitats i objectius. Tant si és de manera presencial com en línia, comptaràs amb un pla estructurat, un seguiment professional i una atenció centrada en el teu benestar i progrés.

Readaptació Cardíaca

Recupera la teva força i confiança després d’un esdeveniment cardíac.

  • Programes de 12, 16 o 24 sessions amb control i seguiment professional.

  • Treball segur i coordinat amb el teu cardiòleg.

  • Millora la teva capacitat funcional, la resistència i el benestar general.

Entrenament Presencial

Sessions personalitzades centrades en la teva salut i objectius.

  • Treball individual o en grups reduïts.

  • Adaptació a patologies, nivell i condició física.

  • Entrenaments variats i progressius en un entorn segur.

Entrenaments en línia

Entrena des de casa o al gimnàs amb supervisió professional.

  • Pla personalitzat i seguiment digital.

  • Videotrucada inicial i revisió de progressos.

  • Flexibilitat horària i atenció continuada.

Adaptació per a patologies mèdiques

Exercici segur per a condicions específiques.

  • Programes personalitzats per a hipertensió, diabetis, obesitat, etc.

  • Enfocament funcional i preventiu.

  • Assessorament i coordinació amb l’equip mèdic quan calgui.

Planificació estratègica setmanal d'entrenaments

Organitza la teva rutina amb criteri i sense improvisar.

  • Disseny de setmanes d’entrenament equilibrades.

  • Distribució òptima de força, cardio i descans.

  • Ideal per a persones que ja entrenen i volen millorar el seu rendiment.

VULL MÉS INFORMACIÓ

Fes el primer pas cap a la teva millor versió

A punt per començar a cuidar la teva salut amb un pla a la teva mida? Contacta amb nosaltres avui mateix i t'ajudarem a trobar l'opció que s'adapta millor a tu. Som aquí per acompanyar-te a cada pas del camí!

Contacta amb nosaltres